... Ihrer Schüchternheit
und mangelnder Selbstsicherheit
Schöpfen
Sie das Potenzial Ihrer Persönlichkeit aus, sagen Sie in jeder
Situation das, was Sie sagen möchten, auch vor unbekannten und/oder
grossem Publikum. Finden
Sie den Mut, so zu leben, wie es Ihren Vorstellungen entspricht. Ihre
Selbstsicherheit wird gefestigt sein.
... den selbst konsumierten Tabakprodukten
Lernen
Sie wieder, tief ein- und durchzuatmen, legen Sie Tabakprodukte für
immer weg. Erfahren Sie, weshalb Sie heute noch rauchen; die Gründe,
weshalb Sie begonnen haben zu rauchen, sind mit den heutigen Gründen,
weshalb Sie immer noch rauchen, nicht identisch. Dies zu erkennen ist
der erste Schritt zu einem unbeschwerten Leben frei von Zigaretten
und anderen Tabakprodukten.
... Ihrer inneren
Unruhe oder Ihrem aggressiven Verhalten
Werden
Sie getrieben von äusseren Umständen, von Faktoren, welche Sie
scheinbar nicht beeinflussen können? Sie reagieren nur noch, können
kaum zur Besinnung und Ruhe kommen? Sie verspüren eine latente
Aggressivität gegenüber Ihren Mitmenschen oder Situationen? Sie
erleben ein Verhalten, welches für Sie gewissermassen selbstzerstörerische Auswirkungen hat?
Lernen Sie, die Signale Ihres Körpers besser
zu deuten, erkennen Sie, welchen mentalen Zustand Sie einnehmen sollten,
um den für Sie gewünschten Zustand (wieder) einzunehmen.
